Warning: Redis::connect(): connect() failed: Connection refused in /var/www/admin/www/zubi.pro/wp-content/object-cache.php on line 436

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /var/www/admin/www/zubi.pro/wp-content/object-cache.php:436) in /var/www/admin/www/zubi.pro/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache-phase2.php on line 1197
Точечный массаж при зубной боли: нюансы проведения масажа, фото

Точечный массаж как эффективное средство при зубной боли

Точечный массаж, или акупрессура, — древняя китайская методика, которая использовалась еще 3000 лет до н. э. Восточными философами было описано более 700 точек, каждая из которых — это место пересечения энергетических меридианов, проходящих сквозь тело человека. Каждая точка отвечает за работу и здоровье внутренних органов.

Эту технику нетрадиционной медицины используют для лечения астмы, расстройства пищевого поведения, гипертонии, мигрени. Применяют точечный массаж и при зубной боли.

Точечный массаж при зубной боли

Действительно ли точечный массаж помогает при зубной боли

Акупрессура по способу влияния на организм схожа с иглоукалыванием: благодаря механическому воздействию на особые участки, находящиеся на теле человека, мышцы рефлекторно расслабляются, а кровоток усиливается. В этом заключается благоприятное действие точечного массажа от зубной боли.

Акупрессура — надежный и безопасный способ лечения. Ведь методика не предусматривает ни приема таблеток с длинным списком побочных действий, ни неприятных ощущений, связанных с уколом иглы. Исключает она также внесение инфекции и кровотечение.

Точечный массаж для купирования зубных болей

Точечный массаж для купирования зубных болей

При внезапно возникшей зубной боли или при постоянных неприятных ощущениях в ротовой полости проведение массажа станет первым помощником в борьбе. Метод не требует специальных навыков или оборудования, его нетрудно освоить и применять в ситуациях, когда нельзя попасть к врачу немедленно или невозможно купить таблетки.

Читайте также:  Почему болит зуб после чистки каналов и что с этим делать

Нюансы проведения акупрессурного массажа

Массаж от зубной боли легко сделать самостоятельно.

Прежде чем приступать к акупрессуре, расслабьтесь, примите комфортную позу, сядьте на мягкое кресло или лягте в кровать. Проследите, чтобы ничто не отвлекало и не раздражало вас. По желанию включите спокойную музыку и зажгите благовония. Закройте глаза, дышите полной грудью ровно и медленно.

При воздействии на кожу не переусердствуйте: массировать следует аккуратно, круговыми движениями по часовой стрелке, погружая подушечку указательного или среднего пальца в кожу, не допуская появления болевых ощущений или дискомфорта.

Точка на кистях рук

Следующий энергетический центр располагается в углублении между основаниями большого и указательного пальцев. Легко прощупывается при пальпации. Воздействовать на нее следует крайне осторожно.

Аккуратно зажав точку между подушечками большого и указательного пальцев, массируйте в ровном медленном темпе в горизонтальной плоскости в течение 1 минуты. Данную процедуру повторяют 3-4 раза на одной и другой руке.

Точка на кистях рук при зубной боли

Точка на запястье

На запястье, со стороны, где прощупывается пульс, находится одна из важнейших точек. Кожа в этом месте нежная и мышечный слой тонкий, поэтому воздействовать на точку следует аккуратно. Вместо массажа к ней рекомендуется приложить кубик льда на 2-3 минуты.

Лицевые точки

На лице также находятся точки для снятия зубной боли.

Первая точка (и ей симметричная) лежит в месте соединения верхней и нижней челюстей. Следует указательными пальцами обеих рук одновременно надавливать на эти точки не менее 5 раз по 30 секунд. Такой массаж не должен приводить к болезненности.

Вторая точка располагается посередине носогубной складки. Воздействовать на нее требуется интенсивно, вплоть до появления болевых ощущений. Ногтем указательного пальца нужно давить на нее 15 секунд подряд. Затем следует сделать перерыв в 30 секунд и повторить процедуру еще 2-3 раза.

Читайте также:  Как вылечить зуб в домашних условиях — основные рекомендации и народные рецепты

Лицевые точки при зубной боли

Точка на тыльной стороне руки

Нужное место обнаруживается легко, между первыми пястными костями мизинца и безымянного пальца. Акупрессура проводится без сильного нажатия, но длительно: 5-7 минут для каждой руки. Нужно круговыми движениями массировать участок; при возникновении покалывания, анемии или болезненных ощущений необходимо прекратите сеанс.

Точка около ногтевой пластины

Слева, под ногтевой пластиной указательного пальца располагается еще один центр схождения меридиан, который поможет снять болевые ощущения в ротовой полости. Его массируют особым способом: нажатиями не менее 20 раз, пока не возникнут легкие болевые ощущения или покалывание. Вместе с этим прекратится зубная боль.

Точка около ногтевой пластины при зубной боли

Точки на голове

В месте под затылком, где шейные мышцы, идущие вдоль позвоночника, крепятся к черепу, располагаются 2 симметричные точки. Необходимо надавливать на них, прилагая усилие, двумя руками одновременно в течение 10-15 секунд.

Еще одно особенно чувствительное место на голове располагается прямо на макушке. Воздействовать на него нужно мягкими, ритмичными, круговыми движениями 30 секунд подряд.

«Тэ санри»

Это точка на тыльной стороне предплечья под локтем. Если мысленно провести медиану от локтя до большого пальца, то точка будет располагаться точно на расстоянии 1/5. Массируют точки одновременно на обеих руках, 4 раза в течение 30 секунд, мягко надавливая на кожу подушечками средних и указательных пальцев.

Точки на голове при зубной боли

Точки на стопе

Зона находится посередине подушечки большого пальца стопы. Нажимать на нее следует, прилагая усилие. Нужно сделать 20 сильных нажатий за 30 секунд, затем полминуты отдается на перерыв, потом необходимо повторить нажатия.

На подошвенной части стопы находятся несколько точек для снятия боли. Требуется, зафиксировав одной рукой наружную часть стопы, пальцами другой руки прощупать тяжи сухожилий мышц-сгибателей. Найдя их, сделайте поглаживающие движение по направлению от пятки к пальцам. Массировать таким образом каждую ногу следует не менее 2 минут.

Читайте также:  Зубная боль — чем снять в домашних условиях быстро, эффективно и безопасно

Рекомендации и советы

Чем чаще проводятся сеансы акупрессуры, тем лучше. При постоянных болях в зубах делать массаж следует на протяжении месяца:

  • первую неделю — ежедневно;
  • следующие 2 недели — раз в 2-3 дня;
  • последнюю неделю — 1 раз.

Чтобы сделать процедуру точечного массажа еще приятнее и результативнее, используют дополнительные средства: эфирные масла шалфея, лаванды, апельсина, мяты и другие. Применяют мази с болеутоляющим или разогревающим эффектом.

Когда точечный массаж противопоказан

Акупрессура — безболезненный и безвредный способ справиться со множеством неприятных симптомов. Но не рекомендуется прибегать к нему:

  • во время беременности;
  • во время менструации;
  • при сильном переутомлении;
  • при алкогольном опьянении.

Массаж противопоказан при:

  1. тяжелых заболеваниях сердца и сосудистой системы;
  2. наличии доброкачественных или злокачественных опухолей;
  3. высокой температуре;
  4. наличии наружных воспалительных процессов.

Важно помнить

Акупрессура — один из самых эффективных методов, который используется в оздоровительных целях многие века не только на Востоке, но и на Западе. Но техники нетрадиционной медицины — это лишь дополнение к современной медицине.

Точечный массаж — это не панацея, боль может быть свидетелем происходящих в организме воспалительных или патологических процессов. Не забывайте обращаться к врачу: только он сможет поставить правильный диагноз и назначить необходимое лечение.

Читайте только у нас
Статья опубликована:
Ссылка на основную публикацию