Профилактика заболевания стоматит у взрослых и детей

Развитие стоматита сопровождается появлением язвочек, отеком десен и неба, болью при жевании и глотании, температурой, а также другими неприятными симптомами. Лечить воспалительный процесс слизистых оболочек во рту сложно, часто не обойтись без антибиотиков или противовирусных препаратов, а поврежденные ткани долго будут давать о себе знать. Профилактика стоматита у взрослых и детей — это несложные регулярные правила, которые помогут избежать появления этого заболевания.

Профилактика заболевания стоматит у взрослых и детей

Стоматит и его причины

Чтобы разобраться в профилактических мерах против стоматита, необходимо понять, что это за болезнь, и какие факторы способствуют ее появлению.
Стоматит — воспаление слизистых оболочек во рту (щеки, губы, небо, десны, язык), которое появляется вследствие проникновения в ранки или повреждения тканей патогенных микроорганизмов (грибков, вирусов или бактерий). Также существует разновидность заболевания, вызванная аллергической реакцией или прорезыванием зубов (у маленьких детей).

Основными причинами стоматита являются:

  1. прорезывание зубов (молочных — у маленьких детей, «зубов мудрости» — у взрослых);
  2. частое употребление твердой пищи (сухарики, чипсы, скорлупа орехов, попкорн), которая повреждает слизистые оболочки;
  3. злоупотребление газировками и кислотными продуктами (кислоты в их составе разъедают слизистые оболочки, создавая незащищенные от инфекций участки);
  4. хронические бактериальные или грибковые заболевания ротовой полости и верхних дыхательных путей, например, тонзиллит;
  5. ослабленный иммунитет;
  6. перенесение вирусной инфекции;
  7. отсутствие качественной ежедневной гигиены полости рта;
  8. регулярное пренебрежение визитами к стоматологу;
  9. некачественное лечение зубов (установка протезов или имплантатов с острыми краями, отсутствие шлифовки пломб, повреждение десен или щек во время процедуры);
  10. обширные кариозные эрозии.

Все эти факторы значительно повышают риск возникновения воспалительного процесса во рту, поэтому человек должен придерживаться мер профилактики, чтобы не допустить развития стоматита.

Профилактические мероприятия от стоматита

Профилактика стоматита для взрослых

Профилактика — превентивные (предупреждающие) меры для чего-либо. Не допустить развития стоматита значительно легче, чем избавляться потом от его болезненных последствий. Воспаление слизистой во рту возникает и у взрослых, и у детей, но факторы его появления у них отличаются, поэтому профилактические меры тоже разные.

Читайте также:  Чем лечить стоматит у ребенка правильно

Предотвращение стоматита у взрослых

У взрослых, кроме зубов мудрости, уже ничего не прорезывается, но часто они страдают различными стоматологическими проблемами: кариес, выпадение зубов, сколы эмали, царапающие десну и щеки, а также другие проблемы. Визит к врачу часто откладывается из-за отсутствия времени или денег, что приводит к воспалению слизистой во рту.

Еще одна проблема многих взрослых — некачественная гигиена ротовой полости. Конечно, редко встретишь человека, который не чистит зубы, но многие делают это неправильно (меньше трех минут, не затрагивают последние маляры челюсти и прочее). Также для гигиены рта взрослые часто выбирают агрессивные отбеливающее пасты и жесткие щетки — все это повреждает ткани десен, языка и щек, повышая риск возникновения стоматита.

Профилактика стоматита у взрослых включает в себя:

  • Регулярное посещение стоматолога (хотя бы раз в год) и своевременное лечение всех проблем с зубами. Например, запущенный кариес повышает риск бактериальной инфекции в любой случайной ранке во рту.
  • Отказ от некачественных стоматологов. Иногда врачи могут допускать ошибки, например, не отшлифовать пломбу или поставить некачественный имплантат/винир/протез, обладающий острыми или деформированными краями, которые будут постоянно повреждать слизистые оболочки во рту.
  • При получении травм слизистых оболочек во рту (из-за сильного укуса, натирания брекетами, после травмы) необходимо несколько раз в день полоскать рот с использованием обеззараживающих препаратов или травяных сборов.
  • Не допускать развития сильной аллергической реакции. Стоматит может возникнуть на фоне аллергии, поэтому человек должен осознанно планировать свое питание, не злоупотреблять аллергенными продуктами и медикаментами.
  • Своевременно лечить бактериальные или вирусные инфекции верхних дыхательных путей, которые могут дать осложнение в виде стоматита.
  • Правильно поддерживать гигиену во рту: использовать подходящие по твердости щетки, не злоупотреблять отбеливающими пастами, не забывать про зубную нить.

Курение

Отдельно стоит поговорить о такой привычке, как курение, которой грешат многие взрослые. Табачный дым взаимодействует не только с легкими и носоглоткой, он негативно влияет на секреторные клетки в ротовой полости, то есть каждая выкуренная сигарета нарушает выделение слюны, слизи, а главное — лизоцима — защитного вещества, которое убивает попадающие в рот бактерии и грибки.

Читайте также:  Чем лечить стоматит у взрослых?

При повышенном риске развития стоматита, взрослый обязательно должен отказаться от курения сигарет. Если от привычки избавиться сложно, можно попробовать заменить обычные сигареты на электронные, их холодный дым без смол не так сильно будет угнетать выделение лизоцима.

Рекомендации для детей

Профилактика стоматита для детей

Одна из основных причин стоматита у маленьких деток — отсутствие нормальной гигиены. Ребенок часто может прикусить щеку или язык, повредив слизистую, также у него режутся зубки, а это создает крупные травмы верхних тканей десны, при этом малыш не может нормально самостоятельно почистить зубы или прополоскать рот. Многие родители некачественно следят за гигиеной рта у детей, поэтому стоматит в возрасте 1–5 лет переносит каждый 3 ребенок.

Также дети младшего возраста сильнее взрослых подвержены грибковым, бактериальным и вирусным инфекциям, ведь их иммунитет слабый, а патогенные микроорганизмы окружают ребенка повсюду и легко попадают в рот.

Профилактическими мерами стоматита у детей будут:

  1. Регулярное очищение зубов (или десен, если зубки еще не прорезались) при помощи мягкой щетки с детской пастой или смоченной в отваре чистотела марли. Ротовая полость ребенка, так же как у взрослых, нуждается в очищении от бактериального налета.
  2. Все, что ребенок часто тянет в рот (игрушки, пустышки, бутылочки) необходимо раз в 5–7 дней кипятить. Соски и прочие резиновые приспособления часто не выдерживают высоких температур, поэтому их достаточно тщательно мыть с мылом и менять каждые 2 месяца.
  3. К ребенку нельзя подпускать людей, больных стоматитом, вирусными заболеваниями (особенно герпесом на губах), так как патогенные микроорганизмы быстро поселятся во рту малыша.
  4. Для детей до 4 лет, во рту которых слизистые оболочки очень тонкие и нежные, нельзя давать слишком жесткую еду, например, яблоки или груши стоит запекать, а морковь — тереть на терке.
  5. Крупные ранки во рту ребенка нужно регулярно обрабатывать отваром ромашки и чистотела, либо подобрать у педиатра лекарственный ранозаживляющий препарат (крем, мазь, гель).
  6. Когда ребенок подрастет, его необходимо обучить всем правилам гигиены ротовой полости, показать, как самостоятельно чистить зубы и полоскать рот;
  7. Защищать лицо ребенка в сильный холод и ветреную погоду (низкие температуры часто повышают чувствительность зубов и могут вызвать воспаление слизистых оболочек).
Читайте также:  Основы лечения стоматита во взрослом возрасте

Иммунитет и стоматит

Одной из важнейших мер профилактики стоматита и для взрослых, и для детей является укрепление иммунитета. Защитная система организма борется с инфекциями, которые проникают внутрь, но когда она ослаблена, патогенные микроорганизмы селятся в тканях, вызывая различные заболевания, например, стоматит.

Чтобы укрепить иммунитет нужно:

  • регулярно заниматься физическими нагрузками на открытом воздухе;
  • закаляться или хотя бы принимать контрастный душ;
  • употребление 2–3 фруктов и 3–4 овощей ежедневно (желательно съедать свежие, сезонные продукты, а не консервацию);
  • в период активного распространения инфекций или после перенесенной серьезной болезни, необходимо подобрать вместе с педиатром или терапевтом иммуностимулирующий препарат, который поможет защитной системе активироваться;
  • не допускать авитаминоза или нехватки микроэлементов, а для этого нужно спланировать питание семьи, включив в него полезные продукты.

Профилактика стоматита нужна и взрослым, и детям, ведь этот воспалительный процесс слизистых оболочек может возникнуть в любом возрасте, доставляя массу неудобств.

Соблюдение превентивных мер поможет поддерживать здоровье ротовой полости, а внедрить их в повседневную жизнь совсем несложно.

Читайте только у нас
Ссылка на основную публикацию