Профилактика кариеса зубов: как предотвратить, какие средства использовать?

Кариес по праву занимает лидирующие позиции среди всех стоматологических заболеваний. С этой проблемой сталкивается если не все, то большинство населения мира. Этому заболеванию подвержена любая возрастная группа, от детей и подростков до взрослых и пожилых людей.

Суть кариеса – разрушение твердых тканей пародонта за счет сочетания неблагоприятных факторов. Лечение проводится по разным методикам, в зависимости от стадии патологического процесса. Чтобы не допустить развития патологии или перехода ее в более тяжелую форму необходимо принять ряд профилактических мер.

Почему возникает кариес?

Появление кариеса вызывается живущими и размножающимися в полости рта бактериями и микробами, которые заражают зубы. В процессе их жизнедеятельности вырабатывается органическая кислота, которая способствует медленному растворению и разрушению твердых тканей. Без своевременной терапии заболевание может привести к потере зубов.

Существует ряд факторов, которые считаются наиболее благоприятными для появления этого заболевания, то есть у людей риск обнаружения кариеса значительно повышается. Эти факторы включают:

  1. Генетическая предрасположенность. Проблема связана со структурными особенностями твердых тканей и эмали, которые передаются по наследству. На состояние эмали влияет структурный материал гидроксиапатит, присутствующий в твердых тканях зуба. Его изменчивость или низкое содержание увеличивает вероятность появления кариеса уже в раннем детстве.
  2. Высокая вязкость слюны. Это затрудняет удаление налета с поверхности зуба.
  3. Кривые зубы. В результате невозможно обеспечить эффективную гигиену в промежутках между зубами.
  4. Несоблюдение гигиены полости рта. Если чистка зубов проводится нерегулярно или полностью отсутствует, развитие кариеса неминуемо.
  5. Наличие камня в шейном отделе. Это источник дальнейших проблем с зубами.
  6. Чрезмерное употребление сладостей. Исключение или минимизация потребления газированных продуктов питания является одним из пунктов профилактики экзогенного кариеса.

  7. Вред, связанный с профессией. Это касается рабочих кондитерских и людей, занятых на производстве, связанном с обработкой паров кислоты.
  8. Травма пародонта. Травма не вызывает кариеса, но поврежденная эмаль более восприимчива к негативному воздействию любых раздражителей.

Кроме того, есть участки пародонта, которые особенно подвержены развитию кариеса. К ним относятся:

  • шейный отдел жевания и передние отделы.
  • контактная поверхность;
  • слепая ямка резцов;
  • трещины коренных зубов (рекомендуется к прочтению: как заделывают щель зуба в стоматологии?);

О профилактике в целом

На сегодняшний день не существует препаратов или других средств профилактики кариеса, однозначно исключающих возможность появления болезни.

Однако комплексные профилактические меры способны защитить зубы от этой проблемы до 90%, а это высокие показатели.

Система методов профилактики стоматологических заболеваний затрагивает 4 основных направления:

  1. Лекарство. Он заключается в разработке специальных препаратов для укрепления тканей зубов и их защиты от воздействия негативных факторов.
  2. Общая гигиена. Он включает в себя знание и соблюдение правильных стандартов гигиены в отношении ухода за своим телом и, в частности, за полостью рта.
  3. Образование. В его основе – привитие взрослым и детям необходимого отношения к своему здоровью и образу жизни.
  4. Государственный уровень. Он предполагает принятие и регулирование законов, влияющих на здоровье населения.

Существует три основных типа профилактики кариеса:

  1. Начальный. Предотвращает появление самой болезни.

  2. Вторичный. Он борется с болезнью и ее последствиями.
  3. Высшее. Восстанавливает целостность зубного ряда и восстанавливает его функции.

Методы первичной профилактики

Первичная профилактика кариеса у взрослых бывает двух видов:

  • экзогенный.
  • эндогенный;

Эндогенные методы

Профилактика эндогенного кариеса включает в себя различные методы, укрепляющие весь организм. К таким мероприятиям относятся:

  1. Сбалансированная диета. Рацион человека должен состоять из продуктов, обеспечивающих его организм белками, жирами, углеводами, а также витаминами и другими полезными микроэлементами полностью и в оптимальном соотношении.
  2. Правильный процесс приема пищи. Имеется в виду качественное полноценное пережевывание. Благодаря адекватной нагрузке на стоматологические установки происходит нормальное формирование челюстно-лицевой системы. Ешьте много сырых фруктов и овощей.
  3. Укрепляйте иммунную систему. Этот момент играет важную роль в эндогенной профилактике кариеса. Здоровое тело требует умеренных физических нагрузок. Это упражнения на утреннюю и вечернюю пробежку и различные комплексы упражнений. Кроме того, полезны закаливание и прием иммуномодуляторов.

  4. Снижение стрессовых ситуаций, физического и умственного переутомления и других нежелательных вредных внешних факторов.
  5. Прием фторидов, таких как Витафтор, препаратов кальция (Кальцемин) и других общеукрепляющих средств и витаминных комплексов, назначенных стоматологом. Насыщение организма фтором в возрасте 2-15 лет особенно важно, когда идет процесс созревания эмали.

Экзогенные методы

Экзогенная профилактика кариеса, в отличие от эндогенного направления, сводится к местным методам, специфически воздействующим на полость рта. Это включает:

  1. Хорошая гигиена полости рта, необходимая для предотвращения кариеса. Выполняется дома и у стоматолога. Дома следует регулярно чистить зубы два раза в день и время от времени полоскать рот водой. При необходимости используйте дополнительные приспособления, такие как зубная нить или ирригатор. Рекомендуется чистить зубные коронки у стоматолога два раза в год.
  2. Уменьшите количество углеводов в рационе. Особенно необходимо снизить потребление таких сладостей, как леденцы, ириски, конфеты, так как они достаточно долго соприкасаются с эмалью, что способствует ее разрушению.
  3. Применение препаратов с фтором и кальцием для местного применения. К ним относятся гели, лаки, аппликации и ополаскиватели.
  4. Герметизация трещин (подробнее в статье: Как выполняется заделка трещин?). Эта процедура затрагивает в основном молочные зубы. У них часто бывают слишком глубокие естественные борозды. По этой причине эффективная профилактика кариеса зубных щелей у детей обеспечит сохранение их молочного прикуса (рекомендуется прочитать: Как образуется молочный прикус?).

Методы вторичной профилактики

Если по тем или иным причинам проблема кариеса должна быть решена, то на этом этапе применимы методы вторичной профилактики. Он основан на лечении зубов, чувствительных к болезням. Важным моментом терапии является своевременность ее проведения. Чем раньше вы начнете заниматься проблемой, тем меньше вероятность появления серьезных осложнений.

Основная задача стоматолога при кариесе – подготовка и установка пломб в кариозные полости. Проведение этих манипуляций предотвращает развитие таких осложнений, как пародонтит или пульпит. На начальном этапе разрушения эмали актуально проведение терапевтического курса реминерализации. К любой процедуре, относящейся к вторичному виду профилактики, должен участвовать только стоматолог. Самолечение в этом случае невозможно и чревато самыми неприятными последствиями.

В запущенных случаях, когда патологический процесс в виде пульпита или периодонтита уже начался, все лечебные мероприятия сводятся к сохранению пораженного узла. Когда воспаление распространяется за пределы корневой системы, консервативная терапия может оказаться бессильной.

Третичная профилактика

Меры третичной профилактики сводятся к восстановлению зубов, эстетического вида и жевательной функции после потери зубов. Современная стоматологическая техника позволяет сделать это полностью. Наиболее частые решения проблемы:

  • установка коронок или других существующих видов съемных или несъемных конструкций.
  • завод;
  • протезы;

При выборе модели необходимо учитывать множество факторов:

  • особенности строения челюстей.
  • состояние ротовой полости;

  • общее здоровье;

При отсутствии противопоказаний наиболее эффективным и надежным способом является установка имплантатов. В противном случае стоматолог подберет альтернативный дизайн зубов.

Предупреждение кариеса у детей

Возраст детей от 1 года до 14 лет – это особая категория пациентов, которые более других подвержены кариесу. В молочных зубах определение времени от развития кариозных поражений до глубокого внутреннего разрушения дентина может занять всего несколько месяцев с момента появления первого пятна.

Профилактику у детей следует начинать с прорезывания первых резцов. Самые простые занятия позволят избежать серьезных проблем. К ним относятся:

  1. Детская еда. В рацион ребенка следует включать продукты, богатые кальцием. В ее ежедневном меню должен присутствовать творог, молоко, кефир, твердый сыр. Также необходимо ограничить потребление простых углеводов и свести к минимуму или, точнее, исключить чипсы, газированные напитки, конфеты и коммерческую выпечку. Важно обогатить питание крохи витаминами: летом давать фрукты, а зимой витаминные комплексы.
  2. Чистка зубов. Ребенку важно выработать привычку чистить зубы. Так как эта процедура не всегда нравится детям, ее можно делать как в игре. При этом она должна длиться около 3 минут, в течение которых ребенок учится правильно обращаться со всеми частями стоматологической установки и не чистить зубы на одном месте.

  3. Прополоскать рот фторированной водой. Стоит начинать такие манипуляции после 5-летнего возраста. Они помогают ускорить процесс минерализации и защищают от заболеваний пародонта.
  4. Герметизация трещин.

Однако начинать профилактические мероприятия по профилактике кариеса у детей можно еще до их рождения, в пренатальном периоде, когда формируются зубные зачатки. Так называемая пренатальная профилактика кариозного процесса сводится к ряду мероприятий, направленных на снижение риска негативного воздействия на образование твердых тканей из-за вредных привычек, неправильного питания, приема некоторых лекарств и заболеваний, перенесенных беременной женщиной.

Предупреждение кариеса у беременных

Во время беременности профилактика кариеса имеет двоякое значение. Он не только предотвращает развитие заболевания у женщины, организм которой, и особенно зубы, становится менее устойчивым к негативным воздействиям, но и снижает вероятность возникновения патологического процесса у будущего ребенка.

Как уберечься от кариеса в период вынашивания ребенка? Беременным следует придерживаться следующих простых правил и действий:

  1. Гигиена полости рта. Регулярная качественная чистка зубов подходящей зубной щеткой и пастой.
  2. Сбалансированная диета. Исключение из рациона простых углеводов и включение в меню продуктов, богатых кальцием и фтором. Среди них, конечно же, должны быть кисломолочные и кисломолочные продукты, овощи, рыба и несладкие фрукты.
  3. Профессиональная уборка. Об удалении налета и зубного камня с зубов желательно позаботиться в кабинете стоматолога даже при планировании беременности.
  4. Дополнительный прием минералов и витаминов.
  5. Лечение кариеса на ранних стадиях.
  6. Регулярные стоматологические осмотры.
  7. Своевременное и комплексное лечение любых патологий и заболеваний, острых и хронических. Особое внимание стоит уделить работе желудочно-кишечного тракта.
  8. Прием 1% раствора фторида натрия. Его назначают по истечении первой половины срока.
  9. Отказ от вредных привычек.

Как нужно питаться, чтобы не было кариеса?

Питание играет фундаментальную роль. Здоровье зубов, как и всего организма, во многом зависит от того, что ест человек. Вот почему так важно уметь правильно составить меню.

В рационе обязательно должны присутствовать витамины и минералы. Кальций должен быть его неотъемлемой частью, так как он очень полезен для костей и зубов.

Ниже представлен список продуктов, которые отлично справятся с задачей предотвращения кариеса:

  1. Сырые овощи. Употребление волокнистой пищи естественным образом очищает поверхность зубов от микроорганизмов и отложений.
  2. Молочный продукт. Они являются основным источником кальция и фосфора и насыщают этими элементами эмаль. В результате он становится плотнее.
  3. Кунжут. Семена растения также богаты кальцием, который необходим для заполнения пор эмали.
  4. Лук. Обладает бактерицидными свойствами, благодаря чему отлично удаляет бактерии.
  5. Арахис. Они являются кладезем различных микроэлементов и отлично подходят для удаления зубного налета.
  6. Морепродукты. Укрепление тканей зуба происходит за счет содержания в морепродуктах фосфора, витаминов Е и D.

Народные средства профилактики

Современная стоматология предлагает большой выбор средств, помогающих предотвратить кариозные заболевания зубов. Однако народная медицина ей не сильно уступает, предлагая множество рецептов профилактики проблем пародонта. Не все из них эффективны и не могут полностью решить проблему. Такие процедуры всегда следует сочетать с лечением, назначенным врачом.

  

Самыми популярными народными средствами профилактики кариозного поражения являются:

  1. Полоскание горла настойкой шалфея. Полоскать рот нужно по 3 минуты трижды в день между приемами пищи.
  2. Аппликации прополиса. Их делают один раз в день перед сном за полчаса.
  3. Полоскание горла травами. Процедуру проводят несколько раз в течение дня, обычно после еды.
  4. Ешьте белокочанную капусту и ее сок. Это обеспечивает укрепление дентина.

Оцените статью
zubi.pro
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.