Что нельзя есть с имеющимися брекетами

Красивая улыбка — это очень важно. Ради этого стоит потерпеть определенные неудобства, только заранее нужно узнать, что нельзя есть с брекетами, как ношение таких систем отразится на привычном образе жизни, какие еще ограничения возможны. Основные правила: придется отказаться от ирисок, сухариков и орешков. Но на самом деле ограничений намного больше. Рацион при брекетах должен быть таким, чтобы поставлять в организм все полезные вещества и при этом не повредить десны, зубы и сами системы.
chto-nelzya-est-s-imeyushchimisya-breketami

Питание в адаптационный период

Когда человеку поставили брекеты, у него возникают ощущения не из приятных. Во-первых, чувствуется непривычное давление, кажется, что при жевании зубы становятся подвижными. Во-вторых, может возникать сильная боль. Длительность такого периода может составлять около недели, но на самом деле все очень индивидуально, и привыкание может и дольше. Чтобы снять все описанные неприятные ощущения и быстрее приспособиться к такой ортодонтической конструкции, нужно первое время есть мягкую или даже протертую пищу. Идеальный вариант — йогурты, творог, сметанное или фруктовое желе. Такие продукты очень полезны для зубов и десен, помогают защитить ткани от воспаления, потому что ношение брекет-систем в первые дни опасно развитием подобных осложнений.

Меню можно разнообразить за счет мясных или рыбных бульонов, овощных и фруктовых пюре. Ориентироваться нужно на свои ощущения, но консультация с врачом тоже нужна. Меню адаптационного периода выглядит не слишком привлекательно, но у него есть важное преимущество: оно позволяет сбросить лишний вес и улучшить самочувствие в целом.

Продукты, запрещенные при ношении брекетов

Через неделю или две пациент привыкает к брекет-системам, исчезает большинство неприятных ощущений. Но питание все равно связано с определенными ограничениями. Дело в том, что твердая пища может повредить брекеты: она часто становится причиной неправильного изгиба дуги этой конструкции. Твердая пища — это семечки, орехи, сухарики, которые могут спровоцировать откол паза. В категорию вредных продуктов попадает и поп-корн. Во-первых, он также может повредить дугу аппарата, во-вторых, его частицы могут застревать между отдельными элементами ортодонтической конструкции.

Читайте также:  Как выровнять зубы в домашних условиях

Важна плотность пищи. Слишком плотные продукты могут стать причиной отклеивания замков. Для фиксации систем применяется специальный клей. Он достаточно надежен, но в то же время он не намертво приклеивает брекеты, и при приложении определенной силы отклеить отдельные элементы вполне возможно. Это приводит к болезненным ощущениям. К тому же, для того, чтобы исправить ситуацию, придется снова обращаться к стоматологу, а это связано с дополнительными расходами. Стоит помнить, что повторное укрепление брекета ухудшает результат работы системы в целом, при этом увеличивается продолжительность лечения, так что носить такую конструкцию придется довольно долго.
Итак, кроме сухарей, семечек, сушек в список попадают многие виды печенья и конфет, например, пряники, леденцы, карамель и т.д.

Липкая пища — не лучший вариант для тех, кто носить брекеты: налипшие на брекеты кусочки пищи очень тяжело полностью снять, а выглядят они совсем не привлекательно. Эти кусочки опасны тем, что могут провоцировать развитие кариеса и воспалительных заболеваний десен. Чтобы отказаться от липкой пищи, достаточно один раз попробовать очистить брекеты от ее остатков. Для этого используются специальные щеточки, и на сам процесс очистки уходит очень много времени.

По этим причинам к числу запрещенных продуктов относятся:

  • различные виды сыра;
  • сухофрукты и пастила;
  • мягкие конфеты вроде мармелада, ирисок, нуги;
  • кукурузные палочки;
  • свежий хлеб;
  • жевательная резинка.

Употреблять жевательную резинку не рекомендуется. Она может повредить дугу брекет-системы и нарушить работу конструкции в целом.
При установке так называемых эстетических брекет-систем, практически незаметных при ношении, нужно избегать продуктов с высоким содержанием природных и искусственных красителей. Больше всего такие вещества влияют на пластиковые конструкции, причем как на кронштейны, так и на лигатурные элементы. Эти элементы можно заменить. Но это придется делать часто, что связано и с дополнительными расходами, и с различными неудобствами. К числу таких «красящих» продуктов, которые попадают под запрет, относятся кофе и черный чай, красное вино, все темные ягоды и любые соки и морсы из них, свекла и шоколад. Особенно опасен шоколад с орехами. Во-первых, это слишком твердый продукт, орехи запросто могут сломать конструкцию. Во-вторых, липкий шоколад очень тяжело очищается с поверхности аппарата.

Читайте также:  Безлигатурные брекеты керамические

При ношении брекетов не рекомендуется пить газированную воду. Такие напитки отличаются высокой кислотностью, что приводит к разрушению эмали. После снятия брекетов в таких случаях на поверхности зубов могут остаться пятна.
Нельзя есть ягоды и овощи с мелкими семенами, которые могут застревать между элементами ортодонтической конструкции — это не слишком красиво смотрится и способствует разрушению системы.

Новые пищевые привычки

Прежде чем выяснить, что можно есть с брекетами, стоит разобраться, как следует готовить любые разрешенные продукты. На эффективность брекет-систем серьезно влияет температура еды. Если за один прием резко чередуется холодная и горячая пища, то это негативно действует на зубную эмаль, разрушая ее, а если была установлена система с термоактивными элементами, то из-за температурных перепадов меняется их цвет. Поэтому ни в коем случае нельзя кушать мороженое.

У врачей, впрочем, нет единого мнения относительно вреда от мороженого. Некоторые ортодонты рекомендуют в течение адаптационного периода есть слегка подтаявшее мороженое, чтобы уменьшить болевые ощущения. Другие, наоборот, категорически возражают. Если все-таки очень хочется мороженое, то есть можно, только выбирать лакомство без красителей и слегка подтаявшее.

Необходимо продумать меню во время ношения брекетов, чтобы не пришлось корректировать систему из-за неосторожности с какими-либо продуктами и получить отдичный результат после завершения лечения.

При ношении брекетов можно есть мясные блюда, но только не стейки, а что-нибудь мягкое, например, котлеты, фарш на которые прокручен дважды. Очень хороши в этом плане разнообразные супы-пюре. Можно готовить томатный, тыквенный или грибной суп-пюре (последний делают со сливками) — это все поможет сделать меню более полезным и витаминизированным. Каши можно есть любые: гречневую, рисовую, пшеничную. В них можно добавлять специи, но только не красящие (например, куркума будет под запретом). Грызть морковку нельзя ни в коем случае. Ее едят в тертом виде, готовят запеканки и оладьи. Из фруктов лучше употреблять арбузы, бананы, дыни, сливы, но не яблоки, их можно есть в запеченном виде с медом, изюмом, мягкими овсяными хлопьями.

Читайте только у нас
Статья опубликована:
Ссылка на основную публикацию