Как же правильно чистить зубы, чтобы сохранить их здоровье

Как правильно чистить зубы — этот вопрос волнует многих. Правильная техника обеспечивает хороший уход за зубами. Это снижает вероятность развития заболеваний полости рта. Такие неприятные патологии, как кариес, пародонтит, гингивит, пульпит, периодонтит в большинстве случаев развиваются у людей, которые пренебрегают правилами личной гигиены или осуществляют ее неправильно. Как заботиться о зубах правильно, расскажет статья.

Как же правильно чистить зубы, чтобы сохранить их здоровье

Зубная щетка, паста, ирригатор и нить — надежная профилактика патологий

Зачем чистить зубы? — удивляются некоторые люди. Ведь для того чтобы освежить дыхание достаточно использовать освежители полости рта, жевательную резинку, таблетки. С одной стороны, это утверждение имеет право на существование. Товары личной гигиены дают мгновенные результаты, их легко использовать при необходимости, они создают чувство комфортности и свежести. Однако жвачки, таблетки от запаха, драже не борются с основными источниками неприятных проявлений. Они лишь маскируют их. Для того чтобы полость рта была здоровой, необходимо соблюдать основные правила ухода за зубами. Если после приема пищи, не удалить ее остатки полностью, происходит кальцинирование мягкого налета и образование камней.

Для чистки зубов необходимы следующие виды гигиенических средств:

  • Зубная щетка. Как правильно чистить зубы и выбрать нужное средство гигиены? На современном рынке имеется 3 вариации щетины: мягкая, средняя, жесткая. Мягкая щетка показана для детей в возрасте до 10 −12 лет. Пользуются мягкой щеткой люди страдающие пародонтозом и пародонтитом, лица, имеющие повышенную чувствительность эмали. Мягкая щетина обеспечивает бережное очищение, не травмирует десна. Щетками со средней жесткостью пользуется здоровое население. Как делают чистку зубов при наличии брекетов, должен рассказать стоматолог — ортодонт. В аптеках продаются специальные ершики, которые позволяют удалить остатки пищи из самых труднодоступных мест.

Жесткая щетина показана при быстром образовании твердых межзубных отложений. Прибегая к использованию данной щетки, помните, она оказывает травмирующее действие на эмаль и десна, если во время манипуляции прилагать повышенную силу.

  • Правильная чистка зубов подразумевает под собой использование флосса. Это специальная нить, которая поможет избавиться от остатков пищи в межзубном пространстве и значительно снизит развитие кариеса. Некоторые фирмы производители обрабатывают флосс специальными фтористыми пропитками;
  • Уход за зубами в домашних условиях при помощи ополаскивателей для рта поможет сохранить дыхание свежим, обеспечит здоровье деснам, укрепит эмаль зубов. Не стоит применять ополаскиватели с антисептиками на постоянной основе. Ими достаточно пользоваться в качестве профилактики по назначению врача, определенными курсами. Излишнее применение их приводит к аллергическим реакциям, вызывает дисбактериоз полости рта;
  • Специальные пасты. Некоторые люди задаются вопросом, можно ли чистить зубы без пасты? Ответ на него прост, да, можно. Однако для того чтобы извиться от отложений не достаточно действия одной щетки. Очищающие средства имеют различный состав и направлены на определенный спектр действия. Одни обеспечивают уход за деснами, другие защищают от кариеса. Существует гигиеническая продукция, которая обладает комплексным действием и предназначается для ежедневного использования;
  • Гигиена зубов осуществляется при помощи специального аппарата — ирригатор. Он может быть портативным (дорожным) и стационарным. Каждый из видов имеет достоинства и недостатки. Для семейного пользования идеальным решением является стационарный ирригатор со сменными насадками. Принцип работы прибора прост. Он помогает очистить ротовую полость от скопившихся микроорганизмов при помощи напора воды. Ирригатор просто незаменим для людей, страдающих от хронического пародонтита и гингивита, а также для лиц носящих ортопедические и ортодонтические несъемные конструкции.
Читайте также:  Гигиена полости рта и правила ее проведения

Как очистить зубы при помощи устройства?
Применение аппарата доступно всем. В зависимости от чувствительности зубов самостоятельно подбирается напор и режим. Водяная струя не только качественно вычищает межзубное пространство и снижает риск развития кариеса, но и оказывает массажное действие на десны, улучшает кровообращение и обмен веществ.

Сколько минут нужно чистить зубы при помощи ирригатора?
Продолжительность может составлять от 3 до 10 минут. Этого вполне достаточно, чтобы прибор справился со своими основными задачами. Ирригатор как современный способ чистки зубов помогает безболезненно провести гигиенические процедуры. Он делает их приятными, массирует десна и улучшает в них кровообращение.

Что делать, если гигиеническое средство вызвало аллергию?
При выявлении связи между высыпаниями, воспалениями и пастой или ополаскивателем, их немедленно отменяют.

Гигиена рта в течение дня

Правильный уход за зубами обеспечивает надежную защиту от кариеса и заболеваний десен. Чистка зубов в домашних условиях не займет много времени. Ее необходимо выполнять 2 раза в сутки, утром и вечером. Чистка зубов виды и последовательность манипуляций выполняется в зависимости от удобства.

Ответы на популярные вопросы:

Когда же правильно чистить зубы утром? Еще совсем недавно, люди полагали, что осуществлять утреннюю гигиену необходимо до еды, сразу после пробуждения. Однако, это неверно. Процедуру совершают после еды. До завтрака для освежения дыхания, нужно прополоскать рот.
Правила чистки зубов дома гласят, гигиенические процедуры проводят не позднее 30 минут после еды! Если этого не сделать, мягкий налет кальцинируется и превращается в твердый. Этот вид отложений невозможно удалить щеткой в домашних условиях самостоятельно.
Как почистить зубы в обед? Процедура затрудняется тем, что человек в это время чаще всего находится на рабочем месте. После перекуса у него нет возможности воспользоваться щеткой. В этом случае, чтобы избавиться от налета, нужно прополоскать рот водой, применить жевательную резинку.
Когда лучше чистить зубы вечером? Манипуляцию осуществляют после ужина. По окончании проведения процедуры, нельзя принимать пищу, можно пить чистую воду. Ночью кушать категорически нежелательно.
Сколько по времени нужно чистить зубы? Полноценная гигиеническая манипуляция укладывается в 3 — 5 минут. Если у человека имеются ортодонтические или ортопедические конструкции, время увеличивается до 7 −8 минут.
Когда чистить зубы после удаления?  В первый день после хирургического вмешательства избегайте травмирования десны в области операционного поля. Для этого воспользуйтесь щеткой с мягкой щетиной.
Нужно ли чистить зубы каждый раз после принятия пищи? Нет, постоянное механическое воздействие щетки и активность зубной пасты, негативно отражается на здоровье эмали и десен. Именно поэтому, если пациент спрашивает у стоматолога, сколько раз в день нужно чистить зубы, он получает разумный ответ — не более 2 −3 раз в сутки.
Как ухаживать за зубами в домашних условиях, если человек страдает заболеванием десен? После проведения профессиональной гигиены в кабинете у стоматолога, доктор назначает пациенту специальные средства: ополаскиватели с травами и антисептиками, лекарственные гели и мази, настои трав.
Как правильно чистить зубы при гингивите и пародонтите, в случае если имеется кровоточивость? Не стоит принимать самостоятельных действий без помощи стоматолога. Патологии десен очень часто встречаются при нарушении или полном игнорировании правил гигиены. Заболевания неприятные и в конечном итоге без лечения приводят к потере зубных единиц.
Можно ли чистить зубы обычными средствами при пародонтозе? Ответ зависит от стадии заболевания. Стоматологи рекомендуют пациентам приобрести для ухода специальные средства: щетки с мягкой щетиной, пасты без абразивных веществ. В магазинах, в аптеках продают пасты, в состав которых входят экстракты ромашки, шалфея, миры, мяты, эвкалипта, эхинацеи. Травы обладают противовоспалительным, антисептическим действием, стимулируют кровообращение в деснах, снижают чувствительность зубных единиц. При очистке запрещено делать нерезкие движения, следует избегать нажима на ручку щетки.
Когда нужно чистить зубы у стоматолога? Делать профессиональную обработку необходимо 1 раз в 6 — 7 месяцев, совместно с профилактическим осмотром. На приеме доктор уберет твердые межзубные отложения, проведет полировку единиц. При необходимости, гигиенист или пародонтолог даст пациенту индивидуальные рекомендации, которые заключаются в применении специальных паст, ополаскивателей, лекарственных препаратов.
Читайте также:  Зубная паста для эмали

Это нужно знать

Методы чистки зубов и последовательность манипуляций может изменяться, в связи с удобством для человека. Общее время чистки не должно составлять менее 3 минут, очищающее воздействие оказывается на каждую из единиц.

Выделяют следующий алгоритм чистки зубов у детей и взрослых:

  1. Очищают единицы с правой верхней наружной, а затем с внутренней стороны. Движения совершают неспешно сверху вниз.
  2. Убирают отложения с левой верхней наружной, а затем с внутренней стороны.
  3. Очищают нижние зубные единицы с внутренней и внешней стороны. В зависимости от удобства убирается налет и отложения справа, а затем слева.
  4. По завершении очищения моляров, приступают к гигиене клыков и резцов.
  5. После окончания манипуляций, приступают к обработке внутренних сторон щек, губ, языка и массажу десен. Это важная процедура осуществляется обязательно. Стоматологи уверяют, слизистые поверхности полости рта содержат большое количество патогенных микроорганизмов, которые вызывают воспалительные процессы и кариес.

Забота о зубах является необходимым составляющим здоровья организма. Родители, прививающие детям основы гигиены рта с младенчества, реже встречаются с проблемами кариеса и стоматита у детей в будущем.

Как правильно чистить зубы малышам, с какого возраста необходимо осуществлять манипуляции?

Опытные стоматологи считают, что чем раньше проводятся гигиенические процедуры и приучение к ним, тем лучше. При появлении первых зубных единиц, приобретается специальная паста и щеточка для младенцев. Некоторые фирмы производители выпускают щеточки, которые устанавливают на палец взрослого. Они очень мягкие, не травмируют слизистые, хорошо очищают ротовую полость. Гигиенические средства для крох приобретаются исходя из возраста ребенка. На упаковке товара производители указывают возрастную категорию, которую необходимо учитывать.

Интересный вопрос! Почему надо чистить зубы малышам, находящимся на искусственном вскармливании? Стоматологи утверждают, что молочные смеси в отличие от грудного молока являются отличной питательной средой для размножения патогенных микроорганизмов.

Болезни полости рта — последствия плохой гигиены

Правильная последовательность ухода за ротовой полостью описана выше. Идеально если человек соблюдает эти рекомендации. Однако некоторые люди считают, что если зубные единицы не болят, они не нуждаются в гигиене. Это неправильно!

Читайте также:  Запаха изо рта у ребенка

Почему нужно чистить зубы? Что такое мягкий налет?

Каждый раз после принятия еды, во рту остается достаточно много мельчайших остатков пищи. Они являются благоприятной средой для размножения бактерий. Результат их жизнедеятельности — молочная кислота способна нанести вред эмали. Большое скопление микробов и остатки пищи, быстро кальцинируются и надежно скрепляются со стенками зубных единиц. Бактериальный налет являются очагом инфекции. Постепенно увеличиваясь, отложения приводят к появлению гингивита, позднее — пародонтита. Зубная щетка, паста и усердие человека легко справляются с мягким налетом во рту, предупреждают образование патологий.

На приеме у доктора!

При посещении стоматолога, он проинформирует пациента о том, как правильно ухаживать за зубами. Некоторые кабинеты снабжены макетами, на них доктор покажет манипуляции и схемы наглядно. Сколько чистить зубы по времени, зависит от состояния полости рта, наличия сопутствующих заболеваний и установленных конструкций. Сделанный проекционный рентген снимок поможет судить о картине здоровья зубных единиц.

Фторирование зубов — что это такое? Это способ лечения кариеса на начальных этапах развития патологии. Процедуру проводит стоматолог при необходимости, после выявления заболевания на профилактическом осмотре.

Проверяем качество ухода за полостью рта

Гигиенические средства — путь к здоровью

Как чистить зубы качественно, чтобы не оставалось бактерий?

Для этого необходимо соблюдать основные правила:

  • Используйте мягкую или жесткую щетку только при необходимости, по назначению стоматолога. Если заболевания полости рта отсутствуют, пользуйтесь щетиной средней жесткости.
  • Движения должны быть плавные. Они начинаются от десны и заканчиваются режущим краем единиц.
  • Тщательно очищайте моляры, резцы, клыки. Не оставляйте без внимания задние зубы.
  • Для межзубного пространства используйте зубную нить.
  • При необходимости, воспользуйтесь ополаскивателем и ирригатором.

Отвечая на вопрос, как часто надо чистить зубы, стоит дополнить, что после завершения гигиены единицы должны быть гладкими, дыхание свежим. Шероховатости и неровности на эмали отсутствуют.

Заключение

Правильная гигиена полости рта поможет сохранить здоровую улыбку и избавит от распространенных проблем. Данная статья поможет человеку узнать такие важные вещи, как:

  1. Зачем нужно чистить зубы?
  2. Как надо чистить зубы?
  3. Даны рекомендации, когда же лучше чистить зубы утром или вечером?
  4. Определено количество времени, отведенное на манипуляции;
  5. Описано, каким образом определяют качество очистки.
Читайте только у нас
Статья опубликована:
Ссылка на основную публикацию