Как можно натурально отбелить зубы

Многие люди задумываются о том, как натурально отбелить зубы. Существует множество рецептов, которые помогут в домашних условиях убрать налет в ротовой полости. Кроме магазинных и аптечных составов, аппаратных методик отбеливания, всегда можно воспользоваться подручными средствами. Еще помогают различные фрукты и овощи, масла.

kak-naturalno-otbelit-zuby

Диета и отбеливание продуктами питания

Для отбеливания используют и различные продукты. В частности, овощи и фрукты считаются отличным способом очистить эмаль от налета.

К примеру, популярным вариантом является использование клубники. Этот вариант не только эффективный, но еще и очень приятный. Сначала необходимо размять ягоды, смочить в мякоти зубную щетку и аккуратно чистить зубы. После этого рот прополоскать и снова почистить зубы, но уже обычной зубной пастой (она обязательно должна содержать фтор). Если нет возможности сразу после клубничной «маски» для зубной ткани почистить зубы обычной пастой, то лучше такой метод не использовать, так как ягоды содержат кислоты и глюкозу, которые способны разрушить ткань эмали. Проводить такую процедуру разрешается не более 2 раз в месяц.

Одним из самых популярных продуктов для отбеливания является лимон. Он быстро убирает налет желтоватого оттенка. Необходимо использовать цедру этого продукта. Ее белой частью нужно протирать зубы, а потом полоскать водой. Еще можно высушить цедру, добавить ее в пасту на щетке и так чистить зубы. Кроме того, используется лимонный сок, чтобы полоскать рот. Этот цитрусовый фрукт содержит аскорбиновую кислоту, прочие кислоты органического типа и вещества из группы пектинов. Когда эти компоненты воздействуют на налет на зубах, то тот просто растворяется, благодаря чему эмаль быстро светлеет.

Что касается овощей, то рекомендуется использовать баклажаны для отбеливания зубной эмали. Как ни странно, но такой метод является очень эффективным. Необходимо овощи нарезать кругами. Понадобится 1 кг. Все круги вымочить в воде — держать их в жидкости 3 дня, причем каждые сутки воду полагается менять. После этого круги овоща выжать и залить соленой водой. Емкость накрыть и придавить. Теперь остается ждать еще 10 суток. Потом круги баклажана нужно промыть чистой водой, выжать, нанизать на нитку и ждать, пока они просохнут. Высушенные куски выложить на металлическую тарелку, нарезать и сжечь. Полученная зола используется вместо зубной пасты. Наносить такой порошок полагается пальцами. Регулярное проведение процедуры дает хороший эффект.

Для отбеливания зубной эмали еще можно использовать банановую кожуру. Сначала необходимо почистить сам банан от нее. Затем взять небольшой кусок кожуры и тереть им зубы. Процедура длится не менее 3 минут. После этого остается прополоскать ротовую полость водой, причем она должна быть теплой. Проводить такие сеансы чистки разрешается не больше 2 раз в неделю.

Читайте также:  Почему болят зубы после отбеливания?

Еще одним интересным методом является одновременное использование лаврового листа и апельсина. Это отличный метод, который помогает в домашних условиях очистить зубную эмаль. К тому же метод полностью безопасный. Сначала необходимо почистить апельсин от кожуры. Ее нарезать мелкими кусками (можно измельчить на терке), а потом протирать кожурой зубы — процедура длится не меньше 2 минут. Затем необходимо высушенные лавровые листья перетереть до порошкового состояния и тоже посыпать им зубы. Ждать 5 минут, после чего смыть чистой водой (она должна быть комнатной температуры или немного теплее). Такую процедуру разрешается проводить только раз в неделю. В кожуре апельсина содержится кислота, которая быстро уничтожает бактерии, ведь именно они провоцируют появление пятен на эмали. А вот вещества в лавровом листе впитываются в пятна, благодаря чему они начинают светлеть.

Дополнительно

Чтобы эффект от отбеливания закреплялся надолго, необходимо пересмотреть свое питание. Разработана специальная «белая» диета, суть которой состоит в том, что человек употребляет продукты для укрепления и восстановления эмали. Такие продукты содержат в большом количестве фтор, кальций и протеин. К примеру, в эту группу входят фасоль (исключительно белого цвета), орехи, капуста, ламинария, спаржа, рыба, морепродукты. Обязательно нужно употреблять кисломолочные и молочные продукты. Очень полезны грибы (но только белесого оттенка), филе курицы, белки от яиц. Разрешается пить вина и соки, которые не содержат красители. Из круп подойдет перловка, манка и рис. Полезно кушать еще бананы.

После процедуры отбеливания рекомендуются исключить из рациона свеклу и морковь, различные фрукты, которые имеют насыщенный цвет. Также не подойдут специи, ягоды темных оттенков, продукты с какао. Из напитков придется отказаться от тех, которые содержат кофеин.

Подручные средства для отбеливания зубов

Подручные средства для отбеливания зубов

Зубные камни и налет можно устранить с помощью пищевой соды, особенно на ранних стадиях их формирования. Есть 2 основных метода использования такого продукт. В первом случае можно смешать равными частями соду с зубной пастой. Затем в течение 2–3 минут аккуратно чистить зубы таким составом. Не стоит сильно надавливать на зубную ткань, чтобы не повредить эмаль. Процедуру разрешается проводить не часто — примерно 1–2 раза в неделю. В запущенных ситуациях позволяется 4 сеанса в неделю. Кроме того, необходимо растворить ложку пищевой соды в стакане воды и использовать жидкость для полоскания рта. Эту процедуру выполнять каждый раз после приема пищи. Такой метод отбеливания считается более щадящим.

Читайте также:  Можно ли чистить потемневшие зубы пищевой содой: польза и вред от процедуры

Еще одно средство — активированный уголь. Это тоже довольно популярный метод благодаря его дешевизне и простоте. К тому же уголь является абсорбентом, так что будет собирать частицы налета. Такой метод является еще и более бережным, чем использование пищевой соды. Но нужно быть осторожным, чтобы черный порошок не навредил эмали. Необходимо разжевать одну таблетку, а потом начать зубной щеткой чистить зубы движениями по кругу. После этого тщательно прополоскать рот водой. Процедуру разрешается выполнять не более раза в неделю. Кстати, можно использовать активированный уголь в качестве альтернативы зубной пасте, если забыли ее приобрести.

Лимонная кислота — еще один популярный вариант. Можно заменять цедрой лимона либо его соком. В случае с цедрой необходимо ее измельчить на терке, просушить и добавлять в зубную пасту перед каждодневной чисткой. Что касается лимонного сока и кислоты, то такой продукт полагается наносить на зубы, ждать 10 минут, а потом промывать ротовую полость обычной водой. После этого в течение 30–50 минут запрещается чистить зубы зубной щеткой. Такой метод не подходит людям, которые имеют ранки во рту. Слишком часто нельзя пользоваться лимонной кислотой, так как из-за нее повышается чувствительность зубной ткани.

Еще можно воспользоваться древесной золой. Этот метод проверен веками, так как его использовали еще в старину. Зола тоже может отбелить зубы, так как она содержит абразивные вещества и абсорбенты, которые по качеству напоминают активированный уголь. Необходимо смочить щетку в воде, а потом обмакнуть в золе. После этого чистить зубы как обычно, но не нажимать сильно на них. Такой метод может использоваться только раз в 2–3 недели.

Еще один вариант — это использование йода. Применять его разрешается не более раза за месяц. Есть 2 основных метода его использования:

  1. Каплю спиртового йодного настоя добавить в зубную пасту, которая выдавлена на щетку. Чистить зубы как обычно. После этого прополоскать рот чистой водой. Необходимо следить, чтобы процедура проводилась не более 5 минут, иначе это может навредить зубной эмали.
  2. Ватной палочкой, смоченной в йодном растворе, помазать зубную эмаль. Сначала ватную палочку окунуть в воду, а только после этого в препарат. Наносить вещество на зубы со всех сторон. Между зубами тоже необходима обработка.

Но не всегда можно использовать йод для отбеливания. Есть следующие противопоказания:

  • наличие большого количества коронок, протезов, пломб;
  • повышенная восприимчивость зубной эмали;
  • индивидуальная непереносимость йода;
  • различные болезни ротовой полости.
Читайте также:  Особенности отбеливания чувствительных зубов

Рекомендуется проконсультироваться у стоматолога, прежде чем приступать к такой процедуре.

Масла для отбеливания зубов

Масла для отбеливания зубов

Народное избавление зубов от налета предполагает еще использование различных натуральных масел. К примеру, чаще всего используют лимонное, апельсиновое, грейпфрутовое масло. Также подходит вытяжка чайного дерева. Эти вещества не только благоприятно влияют на здоровье десен, но еще и способны осветлять зубную эмаль. Но не стоит ожидать быстрого эффекта. Придется ждать длительный период и регулярно применять эти эфирные масла. Эффект будет заметен только через 5–6 месяцев.

Такой способ подходит для людей, которые сомневаются в безопасности других отбеливающих средств или их надежности. Использование масел для зубов считается самым щадящим и безопасным вариантом. К тому же воздействие будет комплексным — не только на зубную ткань, но и на десны.

Масло чайного дерева отличается антисептическими свойствами. Кроме того, оно способно снимать воспаление. Кора такого дерева содержит соединения, которые не только чистят аккуратно зубную эмаль, но и отбеливают ее. При этом десну вещество не будет травмировать. Необходимо 2 капли масла нанести на смоченную водой зубную щетку. Потом аккуратно обработать все зубы с разных сторон. Подождать 15–20 минут и прополоскать ротовую полость чистой водой. Такую процедуру рекомендуется проводить раз в 2 недели.

Апельсиновое, лимонное, грейпфрутовое эфирные масла можно применять для приготовления раствора, который используется, чтобы полоскать рот. Необходимо на стакан слегка теплой воды всего 3 капли вещества. Процедуру выполнять перед тем, как ложиться спать.

Еще можно использовать оливковое и кокосовое масло. Этот вариант тоже отлично подходит для отбеливания. Оба этих продукта убирают патогенные бактерии из ротовой полости и токсичные соединения. Благодаря этому эмаль приобретает снова белесый оттенок. Достаточно только в утреннее время перед завтраком почистить зубы и прополоскать рот таким маслом. Потом снова почистить зубы и выпить 2 стакана воды. Процедуру выполнять ежедневно.

Заключение

Если интересует, как отбелить зубы народными средствами, то можно воспользоваться различными травами, овощами, ягодами, маслами. Кроме того, всегда помогают подручные средства, которые запросто можно найти практически в каждом доме. Все эти варианты являются эффективными, но необходимо действовать по правилам. Но без посещения стоматолога не обойтись. Самое главное — необходимо устранить первопричину появления такого налета.

Читайте только у нас
Ссылка на основную публикацию