Средства от плохого запаха изо рта, избавление от проблемы

Практически каждый человек в своей жизни сталкивается с проблемой несвежести дыхания. Для ее решения применяются самые разнообразные средства от запаха изо рта. Подобрать подходящее можно как среди специализированных товаров, так и народных рецептов.
Средства от плохого запаха изо рта, избавление от проблемы

Проверка дыхания

Плохой запах – это проявление галитоза. В зависимости от состояния здоровья человека, его привычек и образа жизни он может проявляться в разной степени интенсивности. При этом некоторые люди даже не догадываются о том, что им тоже необходимо искать пути решения проблемы.
Проверить свое дыхание можно несколькими способами:

  • Дыхните в руку. Слегка согните ладонь, приложите ко рту и дыхните в нее. Носом вы уловите неприятный запах, если он имеет место быть.
  • Лизните кожу. Лизните свое запястье. Через пару секунд понюхайте это место. Если у вас есть проблемы, аромат будет весьма характерный.
  • Соберите налет с языка. Воспользуйтесь специальным скребком или простой ложкой. Запах налета дает явное представление о ситуации с ротовой полостью.
  • Также ярким показателем является налет с зубов. Для проверки лучше всего воспользоваться зубной нитью. Наличие налета на нитке после чистки само по себе говорит о галитозе. Если вы сомневаетесь – понюхайте использованный флосс.

Не стоит дожидаться, пока окружающие начнут от вас отворачиваться и делать замечания. К тому же, чтобы устранить запах изо рта сегодня существует не один десяток способов.

Причины неприятного запаха

РЕКЛАМА

Для устранения запаха необходимо установить факторы, которые его провоцируют. Среди всех возможных причин стоит отдельно выделить стоматологические проблемы, а также факторы, не связанные напрямую с ротовой полостью.

Плохо пахнуть заставляют такие причины:

  1. несоблюдение норм гигиены полости рта;
  2. употребление специфической пищи;
  3. курение;
  4. употребление алкоголя;
  5. заболевания десен и слизистой рта;
  6. проблемы с зубами;
  7. нарушения пищеварения и обмена веществ;
  8. эндокринные заболевания и сахарный диабет;
  9. проблемы с желудком и печенью;
  10. воспаление носоглотки, гортани и миндалин;
  11. синусит, тонзиллит, гайморит;
  12. ангина;
  13. болезни легких;
  14. ксеротомия;
  15. употребление некоторых видов лекарств;
  16. онкология любого типа.

В большинстве случаев основными причинами становятся вредные привычки, накопление остатков пищи между зубами, что приводит к их гниению, а также проблемы с ЖКТ. Лечить неприятный запах изо рта нужно комплексно, не ограничиваясь влиянием лишь на само его проявление.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Можно разделить методы борьбы с несвежим дыханием на две категории:

  • Маскировка. С помощью освежающих средств удается на некоторое время спрятать запах, если он не слишком резкий.
  • Лечение. Это более эффективный подход, так как он направлен на устранение причины проблемы. Без этого невозможно справиться с запахом, а по мере прогрессирования заболеваний он будет только усиливаться.

Для максимизации эффекта лучше всего сочетать оба подхода. Чем лечить причины галитоза, какие препараты и средства использовать для его маскировки необходимо рассмотреть более подробно.

Профессиональное решение проблемы

Чтобы лечить запах изо рта изначально нужно пройти обследование, причем не только у стоматолога, но и у других специалистов. В том числе нужно проверить состояние пищеварительной, дыхательной и эндокринной систем.
Если были выявлены проблемы с их стороны, назначается соответствующий курс терапии, лекарства и процедуры. Например, при гайморите необходимо провести полную санацию гайморовых пазух, чтобы решить беспокоящий вас вопрос.
При наличии стоматологических заболеваний или ношении зубных протезов, регулярно посещайте врача и проводите необходимые процедуры. При кариесе появляется характерный гнилостный запах. То же самое касается пародонтита.

Чтобы не допустить ухудшения дыхания рекомендуется провести профессиональную чистку зубов, снять камень, запломбировать или удалить проблемные зубы, укрепить десны.

Зубные пасты

Можно помочь себе и в домашних условиях. Ежедневной обязательной процедурой является чистка зубов. Необходимо выполнять ее 2 раза в день, то есть утро и вечером, чтобы бактерии не успевали размножаться благодаря застрявшим остаткам пищи.

Чтобы быстро убрать запах изо рта, используйте специальные зубные пасты для свежего дыхания. Их особенность заключается во включении в состав веществ, способных побороться против запаха: мята, ментол, эвкалипт и т.д. Также в составе многих подобных средств содержатся такие компоненты, как цинк, тимол, масла (например, оливы), ионы кальция и т.д.

Кроме освежения дыхания, такие пасты помогают снять воспаление, побороть бактерии, в том числе анаэробного типа. Различные вспомогательные добавки способствуют укреплению зубной эмали, расщеплению налета и восстановлению десен.
Примерами зубных паст, рекомендованных при галитозе, являются:

  • Splat;
  • Лакалут;
  • Parodontax;
  • BreathRx;
  • Silca;
  • TheraBreath;

Это самый простой и доступный способ, но он не способен полностью решить проблему. Если причина кроется в заболеваниях, не касающихся ротовой полости, зубные пасты полностью бессильны. Они способны лишь на время замаскировать запах, и этого зачастую оказывается недостаточно.

Ополаскиватели и спреи

Ополаскиватели и спреи
В дополнение к зубным пастам, стоит подобрать несколько других средств от плохого запаха из рта. Это могут быть освежающие драже или жевательная резинка, зубная нить или спрей. Именно спреи считаются самым эффективным средством из всех упомянутых. Это своеобразные дезодорант для ротовой полости. В состав спрея входят мятные добавки, которые обладают приятным запахом и вкусом. Хорошо использовать их перед личной беседой с человеком, после еды, перекура и т.д.

Также в арсенал человека, заботящегося о своем здоровье и свежести дыхания, должен входить гигиенический ополаскиватель для полости рта. Это дополнение к зубной пасте. Жидкость способны проникать в те участки, куда щетке не достать. Активные вещества уничтожают бактерии, снимают воспаление слизистой, на некоторое время сохраняют приятный свежий аромат.

Обратите внимание, что качественный продукт не должен содержать примеси, которые могут накапливаться в организме, вызывать аллергию и прочие нежелательные эффекты. В том числе стоит отдавать предпочтение жидкостям без содержания спирта. Такое средство должно иметь свойства мягкого антисептика, не травмирующего слизистую, а успокаивающего ее.

Наиболее популярные и эффективные ополаскиватели для рта:

  • Лесной бальзам;
  • Лакалут;
  • Splat;
  • Listerine;
  • Elmex;
  • Colgate;
  • Blend-a-med.

Достаточно полоскать рот при чистке зубов, а также в течение дня после еды. Оптимальная частота использования – 3 раза в день. Для людей с зубными протезами такие средства являются особенно актуальными.

Что пожевать

Целебные травы для полости рта
Существует и множество народных средств от неприятного запаха изо рта. Например, можно использовать различные травы и специи, чтобы замаскировать его. Самыми популярными из них являются:

  • гвоздика;
  • мята;
  • мелисса;
  • семена аниса;
  • лавровый лист;
  • цедра лимона;
  • корень имбиря;
  • зелень петрушки;
  • розмарин;
  • чабрец;
  • мускатный орех.

При запахе изо рта достаточно взять небольшое количество одного из этих продуктов и несколько минут пожевать, не проглатывая. Специи, цедра, травы дают приятный аромат, заглушающий проблемный запах ротовой полости. После низ надолго остается довольно приятный привкус. Кроме того, подобные средства обеспечивают противовоспалительный и антисептический эффект. Поэтому их полезно время от времени использовать для лечения проблем ротовой полости и их профилактики.

Можно найти полезные варианты и из привычных продуктов питания. Например, альтернативой чистке зубов при отсутствии такой возможности может стать обычное зеленое яблоко. Неплохим эффектом обладают грейпфрут, ананас, персик, клубника, земляника. Положительный результат достигается за счет воздействия на зубной налет фруктовых кислот. К тому же это отличная тренировка для десен и хорошее отбеливающее средство.

Отвары и чаи

Отвары и чаи
Кроме описанных выше средств, отлично помогает в решении проблемы галитоза домашний ополаскиватель для рта. Приготовить его очень просто, причем для этой цели можно использовать самые разнообразные компоненты:

  • Растительные масла. Ложку масла подержите во рту несколько минут, а затем прополощите его теплой чистой водой.
  • Отвар коры дуба. Помогает укрепить десны и снять воспаление.
  • Отвар ромашки аптечной. Отличный противовоспалительный и обеззараживающий отвар.
  • Настой еловых иголок. Используйте разведенный с водой настой.
  • Мятный чай. Его можно как пить, так и использовать для гигиенических процедур.
  • Чай из смородины, земляники и малины. Эти растения считаются природными антибиотиками и отличными антисептиками. Кроме того, такой сбор обладает приятным вкусом и ароматом.

Использовать растительное сырье можно как в свежем, так и сушеном виде. Еще один плюс – доступность ингредиентов, их можно приобрести в аптеке и даже простых магазинах.

Кроме того, некоторые растения можно заготовить самостоятельно, особенно если у вас имеется загородный дом, дача или вы живете в сельской местности. А вот вблизи дорог, в городской черте и на прочих территориях с сомнительной чистотой почвы и воздуха собирать природные лекарства не рекомендуется.

Если пользоваться такими ополаскивателями 2 раза в день, удается убрать неприятный запах изо рта и заметно оздоровить ротовую полость. Такие средства вполне безопасные для использования даже детьми. Единственным ограничением может стать проявление аллергической реакции на тот или иной компонент.

Профилактика

Для того чтобы галитоз не стал для вас значительной проблемой, стоит соблюдать меры профилактики. Благодаря им вы сможете сохранить свое дыхание свежим и предотвратить появление неприятного запаха.

Суть профилактических мероприятий заключается в следующем:

  • Два раза в день чистите зубы. Попросите вашего стоматолога подобрать вам щетку и пасту. Хорошо себя зарекомендовали ультразвуковые модели зубных щеток.
  • Дополнительно используйте такие средства гигиены ротовой полости, как зубная нитка, скребок для языка и ополаскиватель.
  • Раз в полгода-год посещайте стоматолога. Также рекомендуется проходить периодически общее обследование в поликлинике.
  • Правильно питайтесь, при этом желательно исключить продукты с резким запахом. Отдавайте предпочтение нейтральным овощам, а также фруктам и ягодам.
  • После еды рекомендуется полоскать рот. Для этого можно использовать обычную воду или травяной отвар.
  • Откажитесь от вредных привычек. Категорически нежелательно курение в любом виде, будь то обычные сигареты, электронные или кальян. Не употребляйте алкоголь, если накануне вам нужно иметь свежее дыхание.
  • Если вы страдаете ксеротомией, обратитесь к врачу, чтобы он назначил вам средства. Помогающие бороться с сухостью рта. Любые проблемы со здоровьем нужно решать незамедлительно.

Если следить за гигиеной полости рта, регулярно посещать стоматолога и своевременно лечить любые заболевания, вам удастся заметно снизить вероятность развития галитоза.

РЕКЛАМА
Ссылка на основную публикацию